Variantti

 

Variantin kuukauden vihannes on

KURPITSA

Kurpitsalla on monia terveysvaikutuksia:

Suojaa flunssalta

Kurpitsa sisältää beetakaroteenia, joka muuttuu elimistössä A-vitamiiniksi. A-vitamiini on tunnettu sekä immuunipuolustusta vahvistavista vaikutuksistaan että silmien terveyttä edistävistä vaikutuksistaan.

Vahvistaa luustoa

K-vitamiini vahvistaa luustoa ja kurpitsasta tätä vitamiinia löytyy reilusti. 2,4 desilitraa kurpitsaa sisältää 50 prosenttia päivittäisestä K-vitamiinin tarpeesta.

Tekee hyvää aivoille

Kalium on hyväksi sekä aivojen terveydelle että sydämelle ja kurpitsa on oiva kaliumin lähde. Kurpitsassa on kaliumia huomattavasti enemmän kuin esimerkiksi banaanissa.

Vain vähän kaloreita

Kurpitsa on erityisen vähäkalorista herkkua ja sopii siksi hyvin myös kevyttä ruokavaliota noudattavalle. 2,4 desilitraa kurpitsaa sisältää noin kahdeksankymmentä kilokaloria, vain gramman rasvaa, 10 grammaa kuitua ja 4 grammaa proteiinia.

Käytämme kurpitsaa meidän runsaassa salaattipöydässä päivittäin ja suosimme kotimaisia vihanneksia.

 

Taitotalossa sijaitseva ravintola Variantti on oikea paikka

nauttia aamukahvit tai lounas!

Variantti on raikas ja edullinen lounaspaikka.

Lounaalla löydät linjastosta monipuolista ja herkullista lounasruokaa.

Kahvila Variantissa nautit aamukahvit omassa rauhassa tai iltapäiväkahvit työkaverin seurassa.

Tarjolla on herkullisia makeita ja suolaisia leivonnaisia paikanpäällä nautittavaksi tai vaikkapa kotiin viemisiksi.

WOK & GRILL! Grilli on tämän pisteen sydän. Odottaessa kokkimme loihtivat annokset grillistä ja Wokista.

Grillipisteemme huomioi myös erikoisruokavaliot.

Henkilökuntamme auttaa teitä mielellään ja kertoo annoksista sekä raaka-aineista eli kysykää rohkeasti!

Poimi itsellesi linjastosta:

Soup & Salad
– höyryäviä keittoja ja lisäkesalaatteja

Cosy & Tasty
– tarjolla perinteisiä lounasherkkuja

Healthy & Delicious
– vaihtoehdoksi kalaa, kanaa tai kasvisruoka

Lounasaika on 10.30 – 13.30

Variantti on avoinna arkipäivisin

maanantaista torstaihin klo 7.30 – 16.00 ja perjantaisin 7.30 -15.00.

Ravintola Variantti, Valimotie 8, 00380 Helsinki

 

Variantin aurinkoinen ravintolaesimies Sanna Heino sekä mahtava ruoanlaittaja eli keittiömestarimme Tommi Kyyrä pitävät huolen siitä, että Variantissa palvelu pelaa ja ruoka maistuu.

He ottavat mieluusti palautetta ja ehdotuksia vastaan, jotta Varianttiin olisi mukava tulla lounastamaan nyt ja tulevaisuudessa: sanna.heino@amicom.fi tai tommi.kyyra@amicom.fi

Taitotalo Henkilökuva WEB Tommi mv